女子サッカー選手・永里優希
超オタクな独自トレーニング
日々の動作はすべてトレーニング!
骨盤を鍛えるためにコモドドラゴン歩き。
こんなふうに・・・。
すべての動作は骨盤に繋がっている。
かごは中、薬、小指3本で持つ。
スマホも姿勢を正して!
超オタクな独自トレーニング
日々の動作はすべてトレーニング!
骨盤を鍛えるためにコモドドラゴン歩き。
こんなふうに・・・。
すべての動作は骨盤に繋がっている。
かごは中、薬、小指3本で持つ。
スマホも姿勢を正して!