なるほど！と思う日々（５０１）永里優希の超オタクな独自トレーニング！

　女子サッカー選手・永里優希
　
　超オタクな独自トレーニング
　
　
　日々の動作はすべてトレーニング！

　
　骨盤を鍛えるためにコモドドラゴン歩き。
　
　こんなふうに・・・。
　
　
　すべての動作は骨盤に繋がっている。
　
　かごは中、薬、小指3本で持つ。
　
　
　スマホも姿勢を正して！