本日は休養日

予想はしていたけれど、今回もワクチンの副反応で、関節痛と倦怠感が酷い、、有休を取っていて良かった、、、24日の土曜が現場行になったので、予定していた、持病の方の通院を前倒して、だるい身体を何とか起こして通院、帰りに某不二家で、生チョコケーキを買って帰宅、副反応が辛くても、甘味は食べられました。（笑） . . . 本文を読む

本日は午後から休養日

午後半休を取って、5回目のコロナワクチン接種へ、今回はファイザー製、オミクロン株対応2価ワクチン、前回はモデルナ製でした。過去4回共、副反応が酷かったので、今回も多分出るでしょうね、副反応に備えて休養です。 . . . 本文を読む

本日は言い訳

月曜で施設は休館日だし、外は思いっ切り寒いので、本日は言い訳です。明日は5回目の、コロナワクチン接種日、午後から半休を取って、接種に行きます。 . . . 本文を読む

本日は休養日

昨日は出勤で、日々の営みが本日（日曜）に集中、買い物と諸々、帰宅後は年賀状製作、晴天になりましたが、本日は休養日です。 . . . 本文を読む

本日の修行

ジョギング5.6㎞　44分　HRAV133拍定時退社で即帰宅、寒さに負けそうでしたが雨が降り出す前に、スパっと一走り。ペースは遅いけど、降り出す前に何とか終了でした。 . . . 本文を読む

本日の修行

 3本ローラーDST　15.1㎞TM　30分HRAV　135拍久々の軒下3本ローラ、明日は出勤日なので、軽めで一漕ぎでしたが、寒くて更に時短です。（苦笑） . . . 本文を読む

本日の修行

ジョギング5.3㎞　43分　HRAV132拍ようやく少し、前向きな気持ちに、、、寒いので、やや早めの？ジョギングペースでした。 . . . 本文を読む

本日も言い訳

体調は上向きになりつつも、急激な寒さで、気持ちは、下がったまま、、本日も言い訳です。気持ちを上向きさせる為に試行錯誤中、取り敢えず、ギタレレとエレアコの弦を張り替える事に、、 . . . 本文を読む

本日も言い訳

風邪引き始めの小康状態が続きます、本日も言い訳。 湘南マラソン2022、1番見応えが有ったのは、3名による2位争い、 この写真の後、3位の選手が仕掛けました。 目視では2位3位が入れ替わったようでした。 . . . 本文を読む

本日は言い訳

風邪引きの初期症状で停滞中、悪化しないだけ良いか、、本日は言い訳です。 . . . 本文を読む