本日の修行

トレッドミル5.2㎞　2％傾斜　44分　HRAV144拍何時もの施設が、2週間の休館中なので、会社近くの有料施設へ、￥300で利用できるので高いとは思いませんが、コロナ過以降利用制限が厳しくて、足が遠のいてました。多少ゆるくはなりましたが、人数制限と、器具の利用時間制限は解除されてなくて、トレドミルは30分で強制終了、幸い他に利用者が居なかったので、直ぐに隣へ移り、何時もの距離と時間は確保、何か意 . . . 本文を読む