本日の修行

トレッドミル+パワーマックス トレッドミル 5.5㎞　35分 パワーマックス 150W　40分　90rpm 修行再開初日ですので、 トレッドミルだけ、 のつもりが、 パワーマックスも 漕いでしまいました。 きっと明日の朝は、 辛いだろう、、 と、思います、 分かってるのにね、、 学習してないです。 写真はパンケーキハロウィン仕様、、 日本は何でも有りな良い国だ！！ . . . 本文を読む