本日の修行

ランニング

12㎞　1.25　HRAV138拍

途中で降られる
覚悟をして、
ランニングへ出ました。

雲行きは怪しくて、
途中で集中豪雨に、
会うかと思いましたが、
上手く外したようで、

豪雨後の小雨に当たった
位で済みましたが、
陽射しが戻った後の
蒸し暑さには参りました、

最後は汗びっしょりの
グタグタで終了、
蒸し暑さ対策グッズは
無い物か？