エアロバイク→トレッドミル
エアロバイク
120W 40分 90rpm HRAV127拍
トレドミル
4.1㎞ 31分 HRAV139拍
最後に何時やったか？
覚えていない位に久々の、
インドアディアスロンでした。
私以外の利用者が、
居なかったので、
やりたい放題の
本日の修行でした！！
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