スイム
1000×1 22分 (イージーペース)
本日はスイムのみ、
軽く流す程度で終了です。
脇腹痛は結構深刻でしたが、
左オープンで泳がなければ、
激痛が走ることは無かったので、
まずは一安心。
取り合えず14日までは
もう泳ぐ事は無いので、
明日の盆休み前最後の作業での
無理な体勢になる事に気を付けて、
何とか14日を迎えたいと思います。
写真は焼きそば製作中のあるみまん!!
BBQでの美味しい焼きそばの作り方は、
「我慢」と隠し味は「ビール」この二つです!!
ちなみに「我慢」とは食材(野菜)を入れたら
良く火が通るまでは手を出さない(掻き混ぜない)事です。
1000×1 22分 (イージーペース)
本日はスイムのみ、
軽く流す程度で終了です。
脇腹痛は結構深刻でしたが、
左オープンで泳がなければ、
激痛が走ることは無かったので、
まずは一安心。
取り合えず14日までは
もう泳ぐ事は無いので、
明日の盆休み前最後の作業での
無理な体勢になる事に気を付けて、
何とか14日を迎えたいと思います。
写真は焼きそば製作中のあるみまん!!
BBQでの美味しい焼きそばの作り方は、
「我慢」と隠し味は「ビール」この二つです!!
ちなみに「我慢」とは食材(野菜)を入れたら
良く火が通るまでは手を出さない(掻き混ぜない)事です。
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