本日の修行

エアロバイク

140W　61分　HRAV130拍

定時退社出来たので、

時短営業中の施設へ、

本当は泳ぎたかったのですが、

本日はエアロバイク、

2日間の現場作業の疲れ？

ペダル漕ぎに精彩無く、

ボロボロで終了、

やはりスイムにしておけば

良かったと、後悔、、、、、、