本日の修行

パワーマックス

135W　60分　90rpm

トレッドミルでも、
走ると打撲した脚の
付け根に響くので、
本日はパワーマックスのみ、

低負荷で有ることには
変わりませんが、
何時ものよりかは
幾らか？上げて1時間、
かなりの大汗掻いて終了、

終了時にトレッドミルが
空いていたので、
ん～走るか？
とも思いましたが、

修行再開二日目ですので、
まだまだ様子見の段階、
これ以上の悪化は、
是が非でも避けなければで、
パワーマックスを一時間漕いで、
本日は終了です。

写真は網代湾にて自分撮り！
行きは楽しかったのにね、、、、、、