ランニング
11km 60分 HRAV137拍
本日は休日出勤でした。
好天でしたので、
行楽行きの車が多数出ていましたが、
帰りの渋滞に巻き込まれる前に
何とか帰社出来ました。
帰社後定時に退社して
帰宅前にランニングです。
帰宅してからだと
「取りあえずラン」ですが、
帰宅前なので
「取り合えずでは無いラン」?
日が伸びたので、
走り出しはまだ明るく、
風が心地よかったですね、
おかげで途中でペースも
多少上りました。
久しぶりに気持ちよく終了です。
早いもので来週は、
「宮古島ストロングマン」です。
写真は一昨年の宮古島、
総合体育館の入り口にて、
手前の黒い犬はご愛嬌!
11km 60分 HRAV137拍
本日は休日出勤でした。
好天でしたので、
行楽行きの車が多数出ていましたが、
帰りの渋滞に巻き込まれる前に
何とか帰社出来ました。
帰社後定時に退社して
帰宅前にランニングです。
帰宅してからだと
「取りあえずラン」ですが、
帰宅前なので
「取り合えずでは無いラン」?
日が伸びたので、
走り出しはまだ明るく、
風が心地よかったですね、
おかげで途中でペースも
多少上りました。
久しぶりに気持ちよく終了です。
早いもので来週は、
「宮古島ストロングマン」です。
写真は一昨年の宮古島、
総合体育館の入り口にて、
手前の黒い犬はご愛嬌!
宮古島の犬って みな「自由犬」ですね
宮古島ストロングマンは回を重ねて25回記念大会?です。思い切り楽しんで来て下さい。
昨年の五島で鬼岳に一緒に登ったメンバーが行きますので、パーティーなどで会いましたら交流して下さい。