本日の修行

パワーマックス＋スイム

パワーマックス

150W　60分　80～90ｒｐｍ

スイム

600×1　12分

昨日の時点で、現場の方は見通しが付いていたのが幸いでした。
今日はハードな作業は回避できたので、痛い右ひざをテーピングと
サポーターで固め、何とか1日凌げました。
明日、整形で検査ですが、大丈夫だと思います。

本日の修業は、様子見程度、ペダリングにはあまり支障なかったので一安心。
当分ランニングは控えようかなとは思います。
皮肉な事に、スイムで肋骨の痛みは出ませんでしたね、、、

写真は、部屋のディスプレーが、お雛様と梅に鶯に変っていました。
明日は桃の節句、ひな祭りですね。