本日の修行

パワーマックス+スイム

パワーマックス

150W　30分　90rpm

スイム

2150ｍ　43分

先にパワーマックスを
漕いだからか？
スイム最後の50m前に
脹脛が攣りました、
危うく？溺れる所です。

2200ｍの予定が
50mマイナスで終了、
まさか脹脛が攣る、
とは思わなかった、
結構真剣に痛かったので、
明日が少し心配です。

写真は怖いもの見たさで飲んでみた、
「リアルゴールド フルーツパンチ」
お味の方は、是非お試しください、
うししし、、、