ウエイト+トレッドミル
ウエイト
7パターン 3セット 30分
トレッドミル
6km 30分
雨降りな1日でしたので、
気持ちも乗らず、
多少疲れ気味でしたので、
本日は言い訳にするつもりでしたが、
N村さんより術後の経過メールが入り、
「復帰に向けて頑張ります」との事、
逆にハッパを掛けられたような
気になりました。
と言う訳で、
時短メニューでしたが
修行と相成りました。
昨年から継続中のウエイトがメイン、
此処にきてようやく、自転車の登坂で
ウエイトの効果を実感しました。
継続は力になりましたね~
「頑張れN村さん」その2
写真は日産カップにて
チアリーダーさんと記念撮影!!
やはり人柄のせいでしょうか?
普通に撮れてますね、
これが私だと怪しい親父でしょうね、、、、
ウエイト
7パターン 3セット 30分
トレッドミル
6km 30分
雨降りな1日でしたので、
気持ちも乗らず、
多少疲れ気味でしたので、
本日は言い訳にするつもりでしたが、
N村さんより術後の経過メールが入り、
「復帰に向けて頑張ります」との事、
逆にハッパを掛けられたような
気になりました。
と言う訳で、
時短メニューでしたが
修行と相成りました。
昨年から継続中のウエイトがメイン、
此処にきてようやく、自転車の登坂で
ウエイトの効果を実感しました。
継続は力になりましたね~
「頑張れN村さん」その2
写真は日産カップにて
チアリーダーさんと記念撮影!!
やはり人柄のせいでしょうか?
普通に撮れてますね、
これが私だと怪しい親父でしょうね、、、、
本当に、爽やかなお人柄ですよね
リハビリ
N村さんに負けないよう頑張り鱒
おっと!オフレコだ!!