本日の修行

ランニング

10.3km　　1.07　HRAV126拍

今シーズンの
最終戦が終わったので、
今週はだら～と
していようかと
考えていたのですが、
取り敢えず再始動だけは
やっておこうと思い、
本日は限りなく、
ジョギングに近いけど、
ランニングで再始動でした。

イワタは、
距離が短縮されたので
ダメージも幾らか軽く、
昨日1日の休養で、
痛い所は無し、
しいて言うならば、
気持ちが高揚してこないだけ。

身体の休養はもちろん
精神的な休養も必要だと
今は素直に思えます、
という訳で暫くは、
タラタラ修行で
行きたいと思います。

写真は、初代アジアチャンピオンの
「高橋さん、小原さん」と
何とも嬉しい1枚で有ります。