ジョギング
5km 35分 HRAV127拍
休養日にして言い訳のつもりでしたが、
PC作業が割りと早く終わったので、
まだ日があるうちに軽く一走りしました。
昨日は無事に走れたので、
今日も同じ距離とも思いましたが、
先々週の事がちらと頭に浮かび
今日は無理をせずに半分で終了です。
それでも連日走れた事に多いに満足でした。
写真は、「トレーニング・ダイアリー」
17冊目が本日届きました。
16シーズン目がもうすぐ終了、
来期から17シーズン目に入りますが
今更ながら日々の積み重ねの大事さを痛感です。
しかし良く続いているものですな、、、、、
5km 35分 HRAV127拍
休養日にして言い訳のつもりでしたが、
PC作業が割りと早く終わったので、
まだ日があるうちに軽く一走りしました。
昨日は無事に走れたので、
今日も同じ距離とも思いましたが、
先々週の事がちらと頭に浮かび
今日は無理をせずに半分で終了です。
それでも連日走れた事に多いに満足でした。
写真は、「トレーニング・ダイアリー」
17冊目が本日届きました。
16シーズン目がもうすぐ終了、
来期から17シーズン目に入りますが
今更ながら日々の積み重ねの大事さを痛感です。
しかし良く続いているものですな、、、、、
凄い事です
(^O^)v
そんけーします
p(^-^)q
無くしたもんも多いけど、、、、、、、
私は毎年捨ててしまっています。
土曜日に来年分を入手したので、
年明けに今年分は捨ててしまいます。
過去は振り返らない?!
残しておかないと、困るのです、
日々の出来事も書いてあるから尚更、、、