本日の修行？

ジョギング

5ｋｍ　35分　HRAV127拍

休養日にして言い訳のつもりでしたが、
PC作業が割りと早く終わったので、
まだ日があるうちに軽く一走りしました。
昨日は無事に走れたので、
今日も同じ距離とも思いましたが、
先々週の事がちらと頭に浮かび
今日は無理をせずに半分で終了です。
それでも連日走れた事に多いに満足でした。

写真は、「トレーニング・ダイアリー」
17冊目が本日届きました。
16シーズン目がもうすぐ終了、
来期から17シーズン目に入りますが
今更ながら日々の積み重ねの大事さを痛感です。
しかし良く続いているものですな、、、、、