本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

135W　40分　90rpm

トレッドミル

5.3㎞　30分

月末＆年度末最後の
土曜日の明日は、
前から出勤？と
なっていたのですが、

何とか回避すべく、
今週は頑張りましたが、
受注量の方が、作業量を上回り
頑張りがやや足りずで、
明日は出勤となりました。

その代りと言う訳でも
無いのですが、
残務処理を先送り出来たので
本日も修行する時間を確保です。

と言う事で本日は、
インドアにて二種目、
膝痛を頭に入れてですので
パワーマックスの負荷は低目、

トレッドミルも無理せずにで、
何時もの距離と時間で終了、
膝痛は出なかったので良かったです。

写真は此の方も目立ってました、、
多分「ベルサイユのバラ」のコスプレ
であると思われますが、
女性なのか？男性なのかは、判別不可能でした、、、、