本日の修行

パワーマックス＋スイム

パワーマックス

170W　40分　90～100ｒｐｍ

スイム

1200×1　25分　イージーペース

今週は修行に身が入りませんでした、
急に寒くなって、風邪がぶり返し、膝裏痛も再発、
言い訳の材料には事書きませんでしたが、
「ダイアリー」シリーズでお茶を濁し、
2003年まで完結、年内に2005年に追いつくか？
これからの修行次第ではあります。
勿体付けて来年のオフまで引っ張るか、、、、、

写真は去年の餅ライドで食した「納豆」と「大根おろし」
ちなみにあと、「きな粉」「あんこ」「胡麻」
「雑煮」「お汁粉」もあり、
毎年汁物意外は全種類いただきます。