本日の修行

エアロバイク

120W　61分　90rpm　HRAV124拍

久々のエアロバイク、

必死に漕いで、

大汗掻いて修了

最近この設定が

しんどくなって来ました。

しんどい事の後には、

こういう物が必須？です！！

いや～美味しい。（苦笑）