あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2008-01-14 | 修行
ランニング 

12km 1.12 HRAV128拍

昨日のダメージか、さすがに午前中は
何もする気にはなれませんでした。
115kmとは言え、ロードバイクよりは
かなり重いMTBですので、
150km超位のダメージです。

寒い一日でしたので、
家を出るのに大分、躊躇しましたが、
完全防寒仕様で出かけました。
キッチリとKm/6分、
まだまだ我慢のランニングです。
故障の再発がないように焦らずに、、、、、

写真は、昨日の二子玉川にて、
まきちゃん撮影の1枚です。
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2 コメント

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Unknown (こまいぬ)
2008-01-14 23:53:14
こんなに寒いのにしっかりと練習を・・
いよいよ2008年にかけての練習ですね!
がんばりましょう
返信する
既に、、 (アルミマン)
2008-01-16 00:23:28
心が折れているので
頑張れませんが、
何とかアイアンマン完走レベルに、
身体は作っておかないと、
応援してくれる方々に
申し訳が立ちませんからね、
6月22日はすぐに、
やって来ちゃいますので、
地道にこつこつとやって行きます。
返信する

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