本日の言い訳は、、、

ズバリ、膝痛の再発です。
やはり昨日の10kmは、
ジョギングとは言え
ダメージが残りました。

本日は自転車に乗るつもりで、
早朝に目覚めるも、
膝が曲がらず、
歩くと激痛にも見舞われ、
早起き後10分で「言い訳」決定です。

日曜ですので、頼みの
「ホノルル鍼灸整骨院」も休院、
幾らかでも痛みを緩和させたく
手持ちの低周波治療器を
使おうとしましたが、

パットの接触が悪くなっていて
（なにせ’96製ですので、、）
通電せず使うことができませんでした。

という訳で、妻にヤマダ電気で、
新しい治療器を買ってもらいました。

おかげで幾らかは痛みも緩和されましたが、
明日以降の修行がどうなるか？
黄色信号が点滅です。

写真は、新旧の低周波治療器、
「オムロン　エルパレス」
古い方は15年前、現場での落下事故で、
左肩甲骨を骨折した時、
リハビリでの痛みを緩和させるために購入、
以来15年間遠征にも持って行き、
これがあれば安心と、
お守りみたいになっていました。、
随分と助けられた感があります、
長い間ありがとう、、、、、