本日の修行

スイム

2100ｍ　41分

退社が遅れまして、
言い訳にしたい所を
踏みとどまり、
今月初スイムでした。

特化日メニュ―はやらず
緩い方のメニューで、
だら～と泳いで、
本日は終了です。

写真は’95佐渡にて、
スイムが中止になり、
最長のディアスロンになりました、
第1ラン9㎞＋でランニングが50㎞越え、
いやはやしんどかったのを
思い出しました、、、