本日は完全休養日

今週は、悪いなりに
修行が出来た週でした。
故障箇所の左大腿部と
膝周りを大分酷使したので
本日は完全休養日にしました。

午前中にいつもの「とげぬき整骨院」で
ローリングベットと全身マッサージ、
さらに故障箇所を重点的に
施術してもらいました。
案の定、膝から上を庇う走りのために、
脹脛に大分疲労がたまっていたようです。
いつもながら、加齢と共に
回復力の低下を実感いたしました。
まぁ歳には勝てませんか、、、、

写真は、’02の宮古島にて、
重ちゃんと珍道中の
記念すべき、第一回目でした。
宮古島の選手も、
アイアンマン・チャイナの選手も
明日は無事に走りきって欲しいです。