ランニング+パワーマックス
ランニング
10km 60分 HRAV135拍
パワーマックス
150W 32分 80~90rpm
ランニングに出ましたが、
調子は今一でした。
やはり50km超のダメージが
有るのでしょうね。
おおよそ軽快と言うには程遠い、
重いピッチで1時間、
今日の1時間は長かったです。
明日は多少軽く成って
くれている事を祈ります。
写真は、1ランのゴール、
おかしなテラさんVS怪しい盟友の対決?
軍配はどちらに?
ランニング
10km 60分 HRAV135拍
パワーマックス
150W 32分 80~90rpm
ランニングに出ましたが、
調子は今一でした。
やはり50km超のダメージが
有るのでしょうね。
おおよそ軽快と言うには程遠い、
重いピッチで1時間、
今日の1時間は長かったです。
明日は多少軽く成って
くれている事を祈ります。
写真は、1ランのゴール、
おかしなテラさんVS怪しい盟友の対決?
軍配はどちらに?
てらさん、修行です!!
ちゃんとリアクションを取っていたんですね。
今回は負けです、、、。