本日の修行

トレッドミル

5.5km　41分　HRAV121拍

トレッドミルで走った後、

プールへ行くか？

エアロバイクを漕ぐか？

で、選択したのは、

マッサージチェア！（苦笑）

ゆっくりと30分も使用して

本日は終了です。