ランニング
10.2㎞ 1.06 HRAV128拍
帰宅後に久々の
「取り敢えずラン」
を慣行です。
日中は曇りでも
蒸し暑かったですが、
日没後は若干
涼しい風も吹いて、
ホームコースの
境川CRも涼しげでした。
実際に走る方も
涼しげで、
心拍が上がる事の無い
ちんたらペース、
10㎞走るのに
1時間超と、
ランニングと
言えるのか?
どうか、、
それでも本日の
ランニングで
ランニングの距離の
帳尻は合いました。
写真は某毘沙門湾その2、
遠くに見えるは、
何時もの登坂道路が、、、、、
10.2㎞ 1.06 HRAV128拍
帰宅後に久々の
「取り敢えずラン」
を慣行です。
日中は曇りでも
蒸し暑かったですが、
日没後は若干
涼しい風も吹いて、
ホームコースの
境川CRも涼しげでした。
実際に走る方も
涼しげで、
心拍が上がる事の無い
ちんたらペース、
10㎞走るのに
1時間超と、
ランニングと
言えるのか?
どうか、、
それでも本日の
ランニングで
ランニングの距離の
帳尻は合いました。
写真は某毘沙門湾その2、
遠くに見えるは、
何時もの登坂道路が、、、、、
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