3本ローラー
DST 27.1㎞
TM 41分
AVS 39.7㎞
HRAV 133拍
夜になっても暑くて、
漕ぎだしてから
20分位で止めようと
思いましたが、
騙し騙し延長して、
何とか40分ちょい、、
3本ローラーだと
この時間が限界かも、（集中力が続かない）
最新の画像［もっと見る］
最新フォトチャンネル
ログイン
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 255 | PV |  |
| 訪問者 | 206 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 3,856,418 | PV | |
| 訪問者 | 1,121,994 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 5,436 | 位 | |
| 週別 | 5,794 | 位 |  |
最新コメント
- yokoppia/悲しい日だ、、
- あるみまん/本日の修行
- マイケル/本日の修行
- あるみまん/本日は完全休養日
- 下平和徳/本日は完全休養日
- あるみまん/本日の修行
- ハジメ/本日の修行
- あるみまん/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです！」
- ちづ/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです！」
- あるみまん/本日の修行
goo blog おすすめ
goo blog お知らせ
日本ブログ村
プロフィール
-
- 自己紹介
- あるみまんこと、T-JOYの永野隆です。
何処かで会ったら声を掛けてください。
カテゴリー
カレンダー
バックナンバー
ブックマーク
- はじまりは今～♪
- 「がるるるまきの本日は修行！！」
- 走る税理士のブログ
- アイアン税理士tomiさんの、色々とためになるブログ
- トライアスロンかぼす君
- 大分最強かぼす君こと四一六さんです。
- 湘南RC
- 仲良しのロードチームです。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます