本日の修行

3本ローラ

DST　22㎞

TM　35分

AVS　37.7㎞

HRAV131拍

日中の余熱で、

暗くなっても30℃越え、

蒸し暑さの中での

軒下3本ローラは、

身体に良く無い？

35分でオールアウトでした。