本日の修行

ミニトレール？　ジョグ＆ウォーク

8.9km　1.22　HRAV130拍

北丹で選手を見送ってから、
私も触発されてトレラン！

などと、大それた事は思わず、
帰宅する前に某市民の森を、
ジョギング＆ウォーク。

土の上だと衝撃が少ないので、
走る真似事？ができますが、
簡易舗装路はやはり歩き、

アスファルト舗装よりは、
固くないけど、
尾骨に響くので自重して、
本日は無事に終了です。