本日の修行

ランニング

12㎞　1.15　HRAV126拍

昨日の喪失感が消えぬまま、
遅く起きた日曜の朝でした。
チームメイトからの
ロングライドへのお誘いメールが、
昨夜と早朝に入っていたのですが、

昨夜は携帯を見る事も嫌で、
今日起きてからのチェック、
せっかくのお誘いでしたが、
それに答える精神力は無、

チームメイトには
申し訳なかったですが
精神（こころ）が病んでいては、
楽しいはずはないので、
返信もせずでした。

何とか喪失感を払拭したくて、
散髪に行ったり、
YouTubeを観覧したりで
時間だけは淡々と過ぎて行き、
ようやく夕方前に幾らか、
精神（こころ）の穴は塞がった？感、

涼しい風も吹いて来たので、
此処で修行モードとなり
気が変わらぬ内にランニングです。

3日間も休んでいたので、
半分は強迫観念だったのでしょうが、
取りあえずは修行再開でした。

写真は境川と阿久和川の合流地点にて、
涼しい風が吹いて来まして、
秋を少しだけ感じました、
もうじき赤とんぼも飛ぶでしょう。