本日の修行

ランニング

6.2km　47分　HRAV141拍

昼前に雨も上がり、

気温も少し上がり、

予熱で？夜になっても、

あまり寒くなかったので、

ランニングが出来ました、

明日膝痛再発が、

無ければ良いのですが、、、