本日は言い訳

昨日のランニングの

ダメージを、

少々感じていたので、

膝痛再発予防で、

本日は言い訳です。

軒下3本ローラー、

と言う選択も

考えましたが、

夜になって

冷え込んで来たので、

止めました、、、