本日の修行

パワーマックス

150W　60分　90rpm

言い訳が見つからず、
取り敢えず施設へ、
パワーマックスを
だら～とから、
途中で少しだけ
気持ちをいれて漕いで終了、
本日の修行成立！！

今週は日曜日に
出勤していたので、
6日間勤務になり、
長い1週間でした。

そんな中で、
右手首の負傷、
自家用車のパンク、
精神的葛藤等、、
色々あって、
悪くも、良くも、
刺激的な1週間でした、、

写真は「JOY名古屋支部長」の勇姿！
トレックのMTBベースの26吋車ですが、
ポテンシャルは高く、
ロードバイクを抜きまくりの
大磯～江ノ島間でした！！