トレッドミル7.5㎞ 62分 HRAV124拍日曜のダメージから、まだ回復していないので、あまり気乗りしませんでしたが、取り敢えず、トレッドミルを1時間、途中でペースが上がる事も無く終了、やらないよりは良かった日、、、（苦笑） . . . 本文を読む
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