あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-07-19 | 修行
トレッドミル7.7㎞ 62分 HRAV124拍日中の暑さで、意気消沈気味、なので本日は、トレッドミルのみ、1時間ちょい走って、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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