ランニング＋パワーマックス
ランニング
10.2㎞ 1.03 HRAV135拍
パワーマックス
150W 40分 95rpm
早く退社が出来たので
本日はランニングから、
相変わらず遅いので、
2種目めが出来るか？
という状況でしたが、
利用時間1時間弱の所で
施設へ滑り込みセーフ！！
着替える間がないので、
パワーマックスを選択。
流石にオールアウト
までは上げられなので、
余力が . . . 本文を読む
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