ウォーキングはランの代用にはならない！まっ、当然だけど。

　ありがたいねぇ、この１週間、ほぼ降雪ゼロ！除雪作業一段落！

　と、なると体が疼くねぇ。運動不足の体調不良とはおさらばしたいと思うじゃないか。ぼんやり頭に胃のもたれ、腰の張りに首筋のこり、何より、体全体、だるいぃぃぃ！

　ジム通いはまん延防止措置発令で自粛中、それじゃまず歩いてみるか。道、まだ雪のこってるし。

　で、始めたウォーキング、おぉ！思いがけず心地よいぞ。身体動かすって、こんなに快適なことなんだ。しかも、ささっと出かけられるし、我慢とか頑張りとか縁なしだからな。うん、しばらくはこのウォーキングってやつで春を待とう、って歩き続けること４日。

　あれっ、道路の雪融けてるぜぇ！

　農道とか入らなけりゃ、路面はほぼ乾いてる。うーん、これは走ってもいいかな？って言うより、走らにゃいかんのじゃないか？今年は多分大会もあることだろうし、今から少しならしておかなくっちゃ。コロナでマラソン人生閉幕、なんてことになっちまうぜ。

　ただ、面倒なんだよな、ランは。スタート時点じゃ寒くて厚着、でもすぐに汗かいてウォームジャケット脱がなきゃならない。少しばっかりの距離でもね。走り終えれば、下着まで交換、ウォーキングのように読書の合間に、ちょっと行って来るか、って具合にゃいかない。うーん、・・・

　なんて尻込みしてないで走る！

　うわっ！なんだこの足の重さは。４日間のウォーキング鍛錬はどこ行ったんだ？腿が上がらないぞ、すり足で走ってるのが足裏から伝わって来る。辛い、苦しい、速度上げられない。寝たきり１か月後のリハビリみたいじゃないか。ウォーキング、全然効いてない！昨日なんて５キロを１時間、って、けっこうな速足で歩いたんだぜ、なのに・・・

　２キロ過ぎるあたりからやっと足がランニングに目覚めて来た。そう、着地は上から足裏全体で、と、叱咤するもこれが思うように行かない。すり足走行からはなんとか脱出できだが、腿が上がらないのは相変わらず。こんなになまってたんか！あ～ぁ、ウォーキングで筋力維持なんて幻想だった！

　ラン再開、初日は５キロがいっぱいいっぱい！でも、体は間違いなく満足してる。やっぱり走るしかないんだぜ。ウォーキング、効果なしとは言わないが、ランニングの代用にはならない！そんなの当たり前だっ、蔑みの言葉が浴びせられそうだが、身をもって実感したってことが大事だぜ。

　ただ、ウォーキングにも意義はある。気楽に出かけられて心理的葛藤がない。途中、気楽に写真撮ったり、

　台本のこと考えながら歩いたりできる。そこはランとは違う。ランニングはもう、体はもちろん、頭だって総動員だものな。あと、１キロ、あの先曲がれば残り40０とかって、もう全身全霊で向かっている。大袈裟に言うなら、自分に挑戦し必死で現状に抗うのがランニングだ。だからきつい、でも、乗り越えた満足と得られた筋力アップは大きい。

　ここ当分、体力気力の続く限りは、ランニングに賭けて行くことになるんだろうぜ。負けたきゃないものな、寄る年波ってやつによ。