茅根利安さんとの合宿稽古、２日目

昨日、仙台から茅根利安さんをお迎えしていよいよ合宿稽古２日目。
朝、所用を済ませ午前中からゆっくりとヨガ。
そしてストレッチでゆっくりと入っていく。
そして例によって幾つかのゲームとエクササイズ。
ペアのエクササイズを途中で変更。
別の発展形に。
これがいい感じで。
１ヶ月ばかり静かに色々と体験してもらったことがちゃんと生きている。
嬉しいなあ。

ランチはもちろん我が家で。
東北人は美味しいものを舌で知っているので迂闊なものは出せないのだけど。
「戦闘態勢」に入っているので勘弁してくださいませ。
午後、稽古再開。
ちゃんと食べたのでこれもゆっくりと立ち向かう。
ミュージックトレーニングで疲れた筋肉をほぐす。
最終コーナーを回ったあたりから今日のゴールが見えてくる。
午前中からじっくりと掘り下げていったおかげで
橋本樹里さんも平栗萌香さんも、即興でやっているのに
キュー出ししたのかと思うような絶妙なタイミングで：）
茅根利安さんも楽しそう。
無事終了。
晩ご飯は駅前の中華で(^o^)/
その後は例によって萌香のための「ビデオ教室」。
長い１日だけどものすごく充実。
そして稽古は大きく前進した。