鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

昨日は1日フラツきに悩む?

2022-08-27 09:54:34 | 鬱、メンタル

薬が朝に残り、いわゆる、ラリる状態。

夕方まで、ふらふらしていたが、今朝は昨日ほどでは無い。しかし、多少、薬が残っている感がある。

しかしながら、夜が、夢を見ないくらい、熟睡してるのと、寝入りが良く、身体さえ慣れれば、これは強烈に効くのでは?と思う。しばし我慢。

 

先生が言っていた、とにかく休息、睡眠。それを気を付けないと、当然に注意欠陥も生じる。

 

まずは、抑うつ感の解放とはいっていたが・・・

 

慢性的なんで、いろいろ難はありそうだが、しばらくはこの先生にお願いするが、また辞められたら困るな(笑

 

それと、相当疲労が溜まっていたんだろう。薬の効果だけでなく、疲れもあった。それが今朝は軽減されている。

 

結構緊張して仕事していたから、その疲れもドッとでたんでしょう。

 

あらためて、一人でやる量では無いし、いまの状況は、仕事が自分には無理という事か?

 

少し角度を変え、考えてみます。

コメント
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