今年もカウントダウンその７

今日は、家の片付けと掃除をしました。

さらに、そのあと、ネックレスとイヤリングを作りました。

そして、今、年越しそばを作って、食べ終わり・・・・・やっと今年のやるべきことが終わりました。

皆さまはどんな大みそかをお過ごしでしょうか。

暖房を控えてあまりあたたかくない（でも。寒くはない程度の）部屋で過ごすことにすっかり慣れました。
忘年会もすべて終わったので、このところ、暖房の部屋にも行きません。
そのおかげで、この数日は、ぜんぜんかゆくなりません。
これ、大事なポイント。

つくづく、これは、慣れだと思います。
いえ、寒さに慣れるわけではないですよ。
寒さ対策を重ね着で行う生活に慣れたのです。

例えるならば、ダイエットを心掛けて、大食いを控え、腹八分目にする習慣をつけていたら、だんだんそういう食べ方になれることに似ています。
ダイエット中でも、おなかは空きます。
決して、食べないわけでなく、ゆっくりとかみながら八分目くらいにする習慣をつけると、だんだんその食べ方に慣れるんですね。
あ、私、２年前から、この食べ方で数キロ痩せたんです。

同じように、部屋を暖房でポカポカにあたためて薄着で過ごす癖をつけると、どんどんその生活に慣れてしまいます。
暑いくらいにしても、平気になってしまうんです。
でも。
こういう生活は、アレルギーになりやすい体質を作ってしまいますよ。
その上、インフルエンザにもかかりやすい。
身体中、かゆくてたいへんです。

このブログを書いているこの部屋も、床暖房を少しつけているのみなので、少々ひんやり。
でも、たくさん重ね着しているし、腹巻きも、ネックウォーマーも、レッグウォーマーもつけているので、ぜんぜん快適ですよ。

今年もあと３時間あまりを残すのみですが、今日夜更かしする人も多いと思います。
でも、暖房は少し控えめにして、たくさん重ね着して、ぬくぬくと年越ししてくださいね。