汗のなやみ（その１）

今年も厳しい夏がやってきました。
毎日、熱中症対策に気を配らないといけません。
夏のレジャーの楽しさも、半減ですね。

さて。

今日は汗の悩みについてです。

これだけ暑いと、全身の汗や、脇汗や、手足の汗や、頭や顔面の汗についてのお悩みが増えてきます。
昨年までは、コロナの影響でテレワークなど外出を控えた生活ができた方も、今年はそうもいかなくなっていますね。
汗は体温調節には欠かせない機能ではあります。
でも、多汗症になると、いろいろと悩みは伴ってきます。
また、汗に伴うにおいも気になると思います。

今年は当院で汗やにおいに対する治療もチョイスが増えてきたので、お気軽にご相談ください。
次回は、その具体的なお話をしますね。

肌保湿研究所のインスタが充実しています

肌保湿研究所のインスタグラムがリニューアルしたことは以前お伝えしましたが。

このインスタグラムの内容がとっても充実しているのです

皆さまの健康なお肌を守る有意義なスキンケア情報に加え、ちょっとした皮膚病のプチ情報も発信していて、ちょっと読むだけでためになるおすすめインスタグラムなんです

読まないなんて本当にもったいない。

アカウント名はhadahokenで検索してください。

最近の研究で、健康な皮膚を守ることが、さまざまな皮膚病やアレルギーを予防できることがわかってきているのです。
ひどくなってから皮膚科に受診するのではなく、普段から正しい知識を身につけて、健康で美しい素肌を保ちましょう。

毎週２個ずつ新しい投稿がでていますので、ぜひともフォローして読んでください。
いいねが多い内容は、できるだけ今後も取り上げていくようにしますね。

重要なお知らせ

みなさま、こんにちは。

今回は、重要なお知らせをしますので、ぜひお読みください。

１．7月、８月の土曜日の受付を１０時半までとさせていただきます。

２．９月より、午前も午後も、全日、すべて予約制とさせていただきます。
　　予約は、来院時の窓口またはお電話の予約となります。
　　ネット予約は行っておりません。
　　
当院は混雑しがちで、以前から多くの患者さんから予約制のご希望が多かったです。
最近は新患の方もかなり多く、待ち時間がかなり長くなりがちだったため、このような変更にふみきりました。
なにとぞ、ご了承ください。
なお、予約は１か月先までのみとなっております。
よろしくお願いいたします。

６月１日土曜日は１０時半までです

カレンダー機能がバグっていて、入力がうまくいきません。
６月土曜日は、受付が１０時半までとなりますので、ご注意ください

６月のお知らせ

６月には以下の変更があります。
ご注意の上、ご来院ください。

６月１日土曜日　受付を１０時半に終了します。
　　　　　　　　１０時半以降の受付はできませんがお薬処方のみ可能です。

６月７日金曜日、８日土曜日は、皮膚科学会出席のため、休診となります。

よろしくお願いいたします。
日進月歩で進んでいる診断や治療法について勉強する機会ですので、なにとぞご理解くださいね。

インスタグラムhadahokenがリニューアルしました。
お肌の正しい知識を、よりわかりやすく簡潔にお伝えするべく、内容を一新しました。
今後は定期的に発信していきます。
これは読めばためになるスキンケア情報満載。
機関紙肌保湿通信とあわせて、みんなでキレイなお肌を目指しましょう。

インスタグラムのお知らせ

皆さま、お休み疲れは大丈夫でしょうか？
連休の後、ペースを戻すのがなかなか大変ですよね。

さて。
今日は、肌保湿研究所からのお知らせです。

私はクリニックで診療を行っていますが、これと並行して、肌保湿研究所で肌に安全な化粧品の開発も行っています。
毎日の正しいスキンケアは、未病の観点からとても重要です。
スキンケアが間違っていると、そのために肌トラブルを起こし、皮膚科の治療を必要としてしまうからです。

本日から、肌保湿研究所のインスタグラムをスタートしました。
いえ、正しくは、リニューアルですね。
アカウント名はhadahokenです。
ぜひフォローしてください。
ペペ先生の監修のもと、肌に必要なためになる情報をどんどん発信していきます。

YouTubeでアシスタントを務めるあんずちゃんは、実は毛髪診断士でありコスメコンシェルジュの資格を持ち、インスタグラムのイラストレーターでもあります。

皮膚科の治療の一環として、正しいスキンケアの情報を定期的に発信していきますので、ぜひチェックして、きれいな素肌を目指しましょう。

クレンジングの話

連休が終わりました。
連休明けの初日は、皆様、ちょいとしんどいのではないでしょうか。
やはり、疲れやすいですよね。

いわゆる五月病。

新生活にやっと慣れたころに、ゴールデンウイークになり、楽しい思いもあっという間に終わり。
遊び疲れもあるし、渋滞などのストレスもありますよね。
楽しみにしていた連休が終わると、いきなり暑さがやってきて、ますます身体にこたえます。
この身体にもメンタルにもくるストレスによるものが、いわゆる五月病です。

身体がだるい。
なんだかやる気が起きない。
疲れが取れない。
こういった症状がおこりますね。

実は、お肌にも五月病がおこります。
身体や心にかかるストレスが、お肌にも影響をおこすのです。
ニキビや吹き出物、かさつくのに脂っぽくなったりします。
また、かゆみやほてりなどもおこることがあります。

こういう季節は、日焼けしやすく、その後シミにもなりやすいのでとくに注意が必要です。

ここで私が、皮膚科専門医としてアドバイスしたいのが、洗顔とクレンジングです。
こすりすぎたり、摩擦をかける洗顔やクレンジングは、肌トラブルの最大の原因だからです。
ウオータープルーフの日焼け止めや、しっかりメイクをすると、これをきちんと落とさないと肌に負担がおきます。
でも、オイルクレンジングやふき取りコットンなどは、汗をかいてやわらかくふやけた肌にダメージをおこすのぜっらいダメです。
そこで、私が開発した保湿するクレンジングがおすすめです。
このクレンジングは私の自信作。
こんなマイルドで、でもしっかり化粧や日焼けどめをしっかりオフできるものはなかなかないのです。
しかもオフした後、しっとりと保湿が残るすぐれもの。
五月病のお肌にぴったりですね。

お休みありがとうございました

開業してはじめて、春休みをいただきました。
心身ともにリラックスして休養しました。

１２日から、また、気分を新たに頑張ります。

私は自分で言うのもなんですが、仕事でも趣味でも手を抜けないタイプで、とても凝り性です。
頑張りすぎて疲労がたまり、胃潰瘍や過敏性大腸炎、筋緊張性頭痛や不整脈などを頻繁に繰り返し、たびたび体調不良になりますが、仕事を休むことはありませんでした。
でも、そろそろ、たまには休養が必要だなと感じるようになりました。
もしかしたら、今後も、お休みを取ることがあるかもしれません。
でも、皮膚科の仕事に前向きに取り組み、皆様のお悩みを少しでも解決するのが使命と考えていますので、私のメンテナンスのための休診をお許しくださいね。

桜は満開ですが、この桜が散ると、急速に季節が変わります。
紫外線トラブルや、汗の悩み、ニキビや吹き出物、雑草のアレルギーのシーズンが近づいています。
目まぐるしく変化する気候の変化に振り回されない丈夫な皮膚を作るお手伝いをしたいと思います。

４月の休診のおしらせ

急に暖かい風が吹いてきて、春がやってきました。
国立の桜も、あわてて花開き始めました

明るい光がうれしいですが、風の中にスギ花粉やヒノキの花粉、黄砂やPM2,5が含まれており、アレルギーが起こりやすいのでご注意ください

さて、今年は、当院は初めて春休みをいただきます
４月４日木曜日から、１１日木曜日まで休診させていただきます。
なにとぞ、ご了承ください。

お薬が不足しそうな方は、３日のお薬外来までにおいでくださいね

お待たせしました

このところ、連日、花粉症による肌荒れの患者さんが来院されます。
目のかゆみや鼻水ももちろんですが、肌荒れの患者さんが急増しています。
肌荒れがひどいと、メイクも乗らないし、メイクによるさらなる悪化もおこります。
また、メイクを落とすクレンジングによる肌荒れの悪化も無視できません。
つまり花粉の時期は、クレンジングにも注意が必要です。

しっとり！もちもち！保湿クレンジングが、予想を上回る好評で、製造が追いつかず、しばらく品切れになっていました。
多くの方々にご心配とご迷惑をおかけして、申し訳ございません。
やっと製造が終了し、まもなく出荷の運びになります。
おそらく来週にはネットもクリニックでも販売ができると思います。
もうしばらくお待ちくださいね。

目のまわりとくちびる

春一番が吹きました。
生温かい強い風に、花粉がたくさん含まれています。
くしゃみや鼻づまり、目のかゆみが出てきている方が増えています。
顔や首、頭皮のかゆみも花粉のせいでおこります。
肌が乾燥していると花粉のトラブルがひどくなります。
肌の潤いが特に重要です。

マスクを外す機会も増えて、アイメイクや口紅など、おしゃれに楽しみが増えています。
しっかりアイメイクやアイライン、マスカラ、落ちない口紅など、メイクにも力がはいりますね。
でも、お出かけが増える分、花粉に暴露する機会も増えています。

ここでとくに重要なのが、メイクの落とし方なんです。
つまり、クレンジングのチョイスがよくに重要です。

界面活性剤の強いオイルクレンジングや、こすったりふき取りやイプも肌トラブルが起こります。
シートタイプの便利なクレンジングは、アルコールが入っている場合刺激が強いです。

私が開発したしっとり！もちもち！保湿クレンジングは、メイク落としにつきものの刺激がほとんどなく、しっかりオフするのに肌に刺激や摩擦をおこしません。
オフしたあと、目のまわりもほほも唇もしっとりが残り、つっぱりません。
申し訳ありませんがこのクレンジングはただいま売り切れ中です。
予想をこえる好評につき、生産が間に合っていません。
今月末ごろに生産がおわり入荷予定です。
お問い合わせが連日あるので、ここにお伝えします。
もう少しお待ちください。
生産を増加して用意しています。

肌のうるおいには、しっとり！もちもち！オールインワンジェルと、目のまわりとくちびるにはリップ＆アイをおすすめします。

こういった安全で効果的なスキンケアを毎日行うことで、乾燥や花粉のトラブルを減らすことができ、皮膚科を受診する機会が減ることを望んでいます。

これから一か月は花粉のトラブルが増えます。
潤いスキンケアも花粉治療のひとつであることをお忘れなく。

お知らせ

スギ花粉症の方が急に増加してきました。
かゆみ予防のクリームや、内服薬、点眼薬、点鼻薬などを処方しますので、お申し出ください。

さて、今日は、いくつかのお知らせです。

１，国立市医師会美術部展　　
2月１５日木曜日から１８日日曜日まで、旧国立駅舎の中の展示室で、美術部展を開催します。　国立市内のいくつかの医療機関で働く方々による美術品が展示されます。絵や写真、書道、工芸品や手芸など、バラエティに富んだ作品が並びます。私は美術部部長としてはりきって展示にかかわりました。駅のすぐ前ですし、もちろん無料ですから、ぜひご覧ください。
夜の７時まで入れます。

２，３月１８日月曜日は急用にて臨時休診になります。

３，４月に春休みを取らせていただきます。開業して３０年以上ですが、はじめて春休みをとることにしました。今のところ、４月の３日から１１日の予定です（変更があるかもしれません）。新学期も始まり、新社会人もスタートするお忙しい時期ですね。花粉症の薬や必要な塗り薬などは、３月のうちに多めに処方もできますので、お申し出ください。

よろしくお願いいたします。
　　

2024年もよろしくお願いします

昨日、北陸に大地震があり、お年賀のご挨拶をひかえておりました。
思った以上に地震の影響があり、被害にあわれた方々や避難されている方々がかなりいらっしゃるようです。
停電や断水も起こっており、つらいお正月を過ごしている方々も少なくないようです。
ビルの倒壊や火災も起こっており、阪神淡路大震災を思い出すようなニュースの映像が映し出されています。
どうかこれ以上の被害が続かないようにと祈る気持ちです。


大変な２０２４年の幕開けになりました。


クリニックは５日金曜日より始まります。
よろしくお願いいたします。

今年も終わりますね

早いもので、本日で今年の診療は終了です。
皆さまにとって、どんな一年でしたか？

このクリニックのブログを全然更新しないじゃない！とご不満をお持ちの方もいるかもしれません。
はい、確かにそうです。
申し訳ございません。

でも、私はとても忙しくしています。
実は、肌保湿研究所の新しいホームページを作製しましたが、その中の記事を新しくたくさん書いていました。
私は以前から、皮膚病や皮膚トラブルは単に薬だけでは治らないと確信していました。
正しいスキンケアや生活のアドバイスがあれば、皮膚科に受診される機会も減ると思っています。
もちろん、私は皮膚科医ですから、治療をしますしお薬を処方します。
でも、長く診療をしていくうちに、もっと早く治す工夫ができるし、お薬を減らすこともできるのではと思うようになったのです。

肌保湿研究所で安全で効果的なスキンケア商品を開発したり、日常のアドバイスをしていくことが、皆様の健康で美しい素肌を守ることにつながると確信しています。

季節ごとに「肌保湿通信」を発行しているのもそのためです。
このフリーペーパーは、すべて私が記事を書いています。
クリニックで差し上げていますが、肌保湿研究所のホームページにもアーカイブを載せているので、そこでも読めますよ。

今後は、肌保湿研究所のホームページで、皮膚のアドバイスのブログを更新していきます。
ずっと保存されるので、皆様が知りたい必要な部分をすぐに読めますよね。

新しくなった肌保湿研究所のホームページをぜひのぞいてみてくださいね。

御礼

第二回個展「color」が無事に終了しました。
多くの方に観ていただき、盛況のうちに終わりました。
来ていただきました方々にお礼を申し上げます。

ご感想をお聞きしたくてメッセージ箱を置かせていただきましたが、予想をはるかに超える量のご感想をいただきました。
この場をお借りして、皆様にお礼を申し上げます。

そして、「来年も楽しみです」というご意見もたくさんありました。
うれしいですね。
とても励みになります。

来年２月は国立駅前の旧国立駅舎内で、医師会美術展の展示を予定しています。
また、３月には、吉祥寺美術展に出品します。

ぜひ、また、ご覧いただけると嬉しいですね。