宮元皮膚科クリニックのブログ

毎日の診療の中で気づいたことや気になることを書いています。
皮膚病や肌のトラブルのさまざまなアドバイスをいたします。

6月のお知らせ

2024年05月14日 07時28分33秒 | 日記
6月には以下の変更があります。
ご注意の上、ご来院ください。

6月1日土曜日 受付を10時半に終了します。
        10時半以降の受付はできませんがお薬処方のみ可能です。

6月7日金曜日、8日土曜日は、皮膚科学会出席のため、休診となります

よろしくお願いいたします
日進月歩で進んでいる診断や治療法について勉強する機会ですので、なにとぞご理解くださいね。

インスタグラムhadahokenがリニューアルしました。
お肌の正しい知識を、よりわかりやすく簡潔にお伝えするべく、内容を一新しました。
今後は定期的に発信していきます。
これは読めばためになるスキンケア情報満載。
機関紙肌保湿通信とあわせて、みんなでキレイなお肌を目指しましょう

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インスタグラムのお知らせ

2024年05月09日 21時42分54秒 | 日記
皆さま、お休み疲れは大丈夫でしょうか?
連休の後、ペースを戻すのがなかなか大変ですよね

さて。
今日は、肌保湿研究所からのお知らせです

私はクリニックで診療を行っていますが、これと並行して、肌保湿研究所で肌に安全な化粧品の開発も行っています。
毎日の正しいスキンケアは、未病の観点からとても重要です。
スキンケアが間違っていると、そのために肌トラブルを起こし、皮膚科の治療を必要としてしまうからです。

本日から、肌保湿研究所のインスタグラムをスタートしました。
いえ、正しくは、リニューアルですね。
アカウント名はhadahokenです。
ぜひフォローしてください。
ペペ先生の監修のもと、肌に必要なためになる情報をどんどん発信していきます

YouTubeでアシスタントを務めるあんずちゃんは、実は毛髪診断士でありコスメコンシェルジュの資格を持ち、インスタグラムのイラストレーターでもあります

皮膚科の治療の一環として、正しいスキンケアの情報を定期的に発信していきますので、ぜひチェックして、きれいな素肌を目指しましょう

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クレンジングの話

2024年05月07日 18時30分38秒 | スキンケア
連休が終わりました
連休明けの初日は、皆様、ちょいとしんどいのではないでしょうか。
やはり、疲れやすいですよね

いわゆる五月病。

新生活にやっと慣れたころに、ゴールデンウイークになり、楽しい思いもあっという間に終わり。
遊び疲れもあるし、渋滞などのストレスもありますよね。
楽しみにしていた連休が終わると、いきなり暑さがやってきて、ますます身体にこたえます。
この身体にもメンタルにもくるストレスによるものが、いわゆる五月病です

身体がだるい。
なんだかやる気が起きない。
疲れが取れない。
こういった症状がおこりますね。

実は、お肌にも五月病がおこります
身体や心にかかるストレスが、お肌にも影響をおこすのです。
ニキビや吹き出物、かさつくのに脂っぽくなったりします。
また、かゆみやほてりなどもおこることがあります。

こういう季節は、日焼けしやすく、その後シミにもなりやすいのでとくに注意が必要です

ここで私が、皮膚科専門医としてアドバイスしたいのが、洗顔とクレンジングです。
こすりすぎたり、摩擦をかける洗顔やクレンジングは、肌トラブルの最大の原因だからです。
ウオータープルーフの日焼け止めや、しっかりメイクをすると、これをきちんと落とさないと肌に負担がおきます。
でも、オイルクレンジングやふき取りコットンなどは、汗をかいてやわらかくふやけた肌にダメージをおこすのぜっらいダメです
そこで、私が開発した保湿するクレンジングがおすすめです
このクレンジングは私の自信作
こんなマイルドで、でもしっかり化粧や日焼けどめをしっかりオフできるものはなかなかないのです。
しかもオフした後、しっとりと保湿が残るすぐれもの。
五月病のお肌にぴったりですね

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お休みありがとうございました

2024年04月10日 07時50分54秒 | 日記
開業してはじめて、春休みをいただきました
心身ともにリラックスして休養しました

12日から、また、気分を新たに頑張ります

私は自分で言うのもなんですが、仕事でも趣味でも手を抜けないタイプで、とても凝り性です。
頑張りすぎて疲労がたまり、胃潰瘍や過敏性大腸炎、筋緊張性頭痛や不整脈などを頻繁に繰り返し、たびたび体調不良になりますが、仕事を休むことはありませんでした。
でも、そろそろ、たまには休養が必要だなと感じるようになりました。
もしかしたら、今後も、お休みを取ることがあるかもしれません。
でも、皮膚科の仕事に前向きに取り組み、皆様のお悩みを少しでも解決するのが使命と考えていますので、私のメンテナンスのための休診をお許しくださいね

桜は満開ですが、この桜が散ると、急速に季節が変わります。
紫外線トラブルや、汗の悩み、ニキビや吹き出物、雑草のアレルギーのシーズンが近づいています。
目まぐるしく変化する気候の変化に振り回されない丈夫な皮膚を作るお手伝いをしたいと思います


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4月の休診のおしらせ

2024年04月01日 17時12分44秒 | 日記
急に暖かい風が吹いてきて、春がやってきました。
国立の桜も、あわてて花開き始めました

明るい光がうれしいですが、風の中にスギ花粉やヒノキの花粉、黄砂やPM2,5が含まれており、アレルギーが起こりやすいのでご注意ください

さて、今年は、当院は初めて春休みをいただきます
4月4日木曜日から、11日木曜日まで休診させていただきます。
なにとぞ、ご了承ください。

お薬が不足しそうな方は、3日のお薬外来までにおいでくださいね

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お待たせしました

2024年03月01日 12時54分09秒 | 化粧品
このところ、連日、花粉症による肌荒れの患者さんが来院されます。
目のかゆみや鼻水ももちろんですが、肌荒れの患者さんが急増しています
肌荒れがひどいと、メイクも乗らないし、メイクによるさらなる悪化もおこります。
また、メイクを落とすクレンジングによる肌荒れの悪化も無視できません。
つまり花粉の時期は、クレンジングにも注意が必要です。

しっとり!もちもち!保湿クレンジングが、予想を上回る好評で、製造が追いつかず、しばらく品切れになっていました。
多くの方々にご心配とご迷惑をおかけして、申し訳ございません。
やっと製造が終了し、まもなく出荷の運びになります。
おそらく来週にはネットもクリニックでも販売ができると思います。
もうしばらくお待ちくださいね

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目のまわりとくちびる

2024年02月16日 07時40分42秒 | アレルギー
春一番が吹きました
生温かい強い風に、花粉がたくさん含まれています。
くしゃみや鼻づまり、目のかゆみが出てきている方が増えています。
顔や首、頭皮のかゆみも花粉のせいでおこります。
肌が乾燥していると花粉のトラブルがひどくなります。
肌の潤いが特に重要です

マスクを外す機会も増えて、アイメイクや口紅など、おしゃれに楽しみが増えています。
しっかりアイメイクやアイライン、マスカラ、落ちない口紅など、メイクにも力がはいりますね。
でも、お出かけが増える分、花粉に暴露する機会も増えています

ここでとくに重要なのが、メイクの落とし方なんです。
つまり、クレンジングのチョイスがよくに重要です。

界面活性剤の強いオイルクレンジングや、こすったりふき取りやイプも肌トラブルが起こります。
シートタイプの便利なクレンジングは、アルコールが入っている場合刺激が強いです。

私が開発したしっとり!もちもち!保湿クレンジングは、メイク落としにつきものの刺激がほとんどなく、しっかりオフするのに肌に刺激や摩擦をおこしません。
オフしたあと、目のまわりもほほも唇もしっとりが残り、つっぱりません。
申し訳ありませんがこのクレンジングはただいま売り切れ中です。
予想をこえる好評につき、生産が間に合っていません。
今月末ごろに生産がおわり入荷予定です。
お問い合わせが連日あるので、ここにお伝えします。
もう少しお待ちください。
生産を増加して用意しています。

肌のうるおいには、しっとり!もちもち!オールインワンジェルと、目のまわりとくちびるにはリップ&アイをおすすめします。

こういった安全で効果的なスキンケアを毎日行うことで、乾燥や花粉のトラブルを減らすことができ、皮膚科を受診する機会が減ることを望んでいます

これから一か月は花粉のトラブルが増えます。
潤いスキンケアも花粉治療のひとつであることをお忘れなく

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お知らせ

2024年02月11日 09時04分29秒 | 日記
スギ花粉症の方が急に増加してきました。
かゆみ予防のクリームや、内服薬、点眼薬、点鼻薬などを処方しますので、お申し出ください。

さて、今日は、いくつかのお知らせです

1,国立市医師会美術部展  
2月15日木曜日から18日日曜日まで、旧国立駅舎の中の展示室で、美術部展を開催します。 国立市内のいくつかの医療機関で働く方々による美術品が展示されます。絵や写真、書道、工芸品や手芸など、バラエティに富んだ作品が並びます。私は美術部部長としてはりきって展示にかかわりました。駅のすぐ前ですし、もちろん無料ですから、ぜひご覧ください。
夜の7時まで入れます。

2,3月18日月曜日は急用にて臨時休診になります。

3,4月に春休みを取らせていただきます。開業して30年以上ですが、はじめて春休みをとることにしました。今のところ、4月の3日から11日の予定です(変更があるかもしれません)。新学期も始まり、新社会人もスタートするお忙しい時期ですね。花粉症の薬や必要な塗り薬などは、3月のうちに多めに処方もできますので、お申し出ください。

よろしくお願いいたします
  

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2024年もよろしくお願いします

2024年01月02日 09時10分04秒 | 日記
昨日、北陸に大地震があり、お年賀のご挨拶をひかえておりました。
思った以上に地震の影響があり、被害にあわれた方々や避難されている方々がかなりいらっしゃるようです。
停電や断水も起こっており、つらいお正月を過ごしている方々も少なくないようです。
ビルの倒壊や火災も起こっており、阪神淡路大震災を思い出すようなニュースの映像が映し出されています。
どうかこれ以上の被害が続かないようにと祈る気持ちです。


大変な2024年の幕開けになりました。


クリニックは5日金曜日より始まります。
よろしくお願いいたします。

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今年も終わりますね

2023年12月27日 07時31分12秒 | 日記
早いもので、本日で今年の診療は終了です。
皆さまにとって、どんな一年でしたか?

このクリニックのブログを全然更新しないじゃない!とご不満をお持ちの方もいるかもしれません
はい、確かにそうです。
申し訳ございません

でも、私はとても忙しくしています。
実は、肌保湿研究所の新しいホームページを作製しましたが、その中の記事を新しくたくさん書いていました
私は以前から、皮膚病や皮膚トラブルは単に薬だけでは治らないと確信していました。
正しいスキンケアや生活のアドバイスがあれば、皮膚科に受診される機会も減ると思っています。
もちろん、私は皮膚科医ですから、治療をしますしお薬を処方します。
でも、長く診療をしていくうちに、もっと早く治す工夫ができるし、お薬を減らすこともできるのではと思うようになったのです。

肌保湿研究所で安全で効果的なスキンケア商品を開発したり、日常のアドバイスをしていくことが、皆様の健康で美しい素肌を守ることにつながると確信しています

季節ごとに「肌保湿通信」を発行しているのもそのためです。
このフリーペーパーは、すべて私が記事を書いています。
クリニックで差し上げていますが、肌保湿研究所のホームページにもアーカイブを載せているので、そこでも読めますよ。

今後は、肌保湿研究所のホームページで、皮膚のアドバイスのブログを更新していきます。
ずっと保存されるので、皆様が知りたい必要な部分をすぐに読めますよね

新しくなった肌保湿研究所のホームページをぜひのぞいてみてくださいね







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御礼

2023年12月08日 07時29分37秒 | 日記
第二回個展「color」が無事に終了しました
多くの方に観ていただき、盛況のうちに終わりました。
来ていただきました方々にお礼を申し上げます

ご感想をお聞きしたくてメッセージ箱を置かせていただきましたが、予想をはるかに超える量のご感想をいただきました
この場をお借りして、皆様にお礼を申し上げます。

そして、「来年も楽しみです」というご意見もたくさんありました。
うれしいですね。
とても励みになります。

来年2月は国立駅前の旧国立駅舎内で、医師会美術展の展示を予定しています。
また、3月には、吉祥寺美術展に出品します。

ぜひ、また、ご覧いただけると嬉しいですね

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12月2日と4日の変更

2023年11月27日 16時32分25秒 | 日記
急に寒さが厳しくなってきましたね
風邪が流行っています。
くれぐれも、気温の変化にあった服装をお気をつけください。

さて。

診療に変更があります。
12月2日土曜日は、お薬のみの処方外来で、診察はありません。
しかも、10時半までの受付となります。

実は、地方に講演のため出張となりました。
乗る新幹線も決まっているため、診察をすることができません。
なにとぞご了承ください。
また4日の月曜日は休診となります。

ご迷惑をおかけしますが、どうかご了承ください

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スギ花粉が飛んでいます

2023年11月16日 19時14分31秒 | 花粉症
今年は秋が短いですね
半袖の後に、いきなりオーバーを着る羽目になるとは。

このところ、アレルギーが強く出ている方が多いです。
くしゃみや鼻水、鼻つまり、咳といった、風邪のような症状がでます
目もかゆく、顔が赤くなったり、首や頭や腕やすねなどにかゆみが強くなります。

今、スギ花粉が飛んでいるのです。

え??
もう??
と思われる方も多いですが、実は毎年、10月から11月にはスギ花粉が飛んでいるのです。
例年はあまり多くなかったので、あまり問題にならなかったのですが、今年はやや多いようですね

抗アレルギー剤や点鼻薬、点眼薬を処方しますので、お申し出くださいね。

乾燥も強くなってきましたので、保湿ケアもお忘れなく

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肌保湿研究所のホームページがリニューアルしました

2023年10月16日 07時03分01秒 | 日記
一気に秋がやってきました。
朝夕の気温の下がり方に、身体がびっくりしています
うっかりかぜなどひかないよう、お気をつけください。

さて。
私が監修を務めている肌保湿研究所のホームページがリニューアルしました
肌にやさしい高保湿スキンケア製品や石鹸のご購入できるのはもちろんですが、あらたに皆様の皮膚の健康のために有益な記事を掲載することになりました。
よくある皮膚のトラブルについてわかりやすくご説明したり、スキンケアのアドバイスをしたり、ためになる情報が満載です

今後は、皆様のご質問にお答えするQ&Aのコーナーも作る予定です
このブログで自分で正しいスキンケアを学んでいただき、皮膚科にかからなくてもよい丈夫な肌を手に入れてほしいと思っています。

まだできたばかりのニューホームページですが、随時新しい情報を追加していきますので、ぜひ、覗いてくださいね

皆様の肌が急速に乾燥してきています。
保湿ケアをお忘れなく

~~~おまけ~~~
第二回の個展のお知らせです。
昨年と同じ場所で、私の個展を行います。
11月1日から、12月2日まで、1ヶ月間展示します。
今年は昨年よりもさらにたくさんの作品を展示し、私の世界をお伝えします。
ご案内のはがきをクリニックの受付の前に置いておきますので、ご自由にお持ち帰りください。きっと、楽しいはずです



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もくもくちゃんとコラボしちゃいました!

2023年10月03日 19時22分24秒 | 日記
涼しくなって、やっと秋らしくなってきましたね
あちこちにお出かけしたくなりますね

秋の雑草花粉がたくさん飛んでいます。
ブタクサ花粉やいね花粉、よもぎ花粉など多くの種類の花粉が飛んでいて、アレルギーを起こしている患者さんがたくさんいます。
顔や首やうでやすねなどに、湿疹やかゆみが出ています。
まずは治療して、それからしっかり保湿ケアをしましょう

顔や首はもちろん、全身の保湿ケアに、大評判のしっとり!もちもち!オールインワンジェルをおすすめします。
私が9年前に開発した、高品質ワセリンときれいな精製したお水で作った安全で塗りやすいジェルです。患者さんはもちろん、乾燥肌、脂性肌、敏感肌などあらゆるお肌におすすめです。

このジェルは評判が良く、作っても作っても売り切れて、製造が追いつかない大人気なんです
さて。
今回は、大人気イラストレーターのもくもくちゃんとのコラボが実現しました
もくもくちゃんは、癒し効果抜群の大人気のイラストです。
このもくもくちゃんデザインのしっとり!もちもち!オールインワンジェルが、数量限定で販売が決定したんです。
わーいわーい😃
大感激です

なお、このコラボパッケージデザインは、肌保湿研究所のホームページのみで限定販売です。
追加生産は決まっていないので、ぜひこの機会にゲットしてください。
本当にかわいいんです
プレゼントにもぴったりですから、例えばご出産のお祝いなどにもおすすめです。
生まれてすぐの赤ちゃんの全身に安心してぬれますし、アトピー性皮膚炎や乳児湿疹の予防効果も期待できますよ

10月より、肌保湿研究所のホームページが完全にリニューアルしました。
美しい素肌をめざすために、丈夫な皮膚に導くアドバイスが満載です。
ぜひとも、保湿研究所のホームページをチェックしてみてくださいね

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