宮元皮膚科クリニックのブログ

毎日の診療の中で気づいたことや気になることを書いています。
皮膚病や肌のトラブルのさまざまなアドバイスをいたします。

明日7日から国立駅旧駅舎にて美術展を開催します

2025年02月06日 08時04分30秒 | 日記
カラカラの乾燥した空気に、お肌がかさかさピリピリしていませんか

皆さまの心が少しでも潤うようなお知らせです

明日2月7日金曜日から9日日曜日まで、国立駅の旧駅舎の展示室にて、昨年に続き医師会の美術展を開催します。だれでも気軽にご覧いただけます。
もちろん、無料です。

「第二回 思い思いのみんなの作品展」
7日金曜日 10時から19時まで
8日土曜日 10時から19時まで
9日日曜日 10時から18時まで

今年は国立市医師会美術部と国分寺市医師会美術部の合同展です。

皆さまの心がすこしでも潤いに満たされますように

よろしくお願いします

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しっとり!もちもち!シリーズが大変なことに!

2025年01月29日 15時07分52秒 | スキンケア
いきなり本題です
私が長い経験から開発したスキンケア商品のしっとり!もちもち!シリーズが大変なことになっています

この商品はアトピー性皮膚炎や敏感肌、赤ちゃんの肌、ニキビやふきでもの、赤ら顔などに悩む方々に向けて約10年前に私が開発したスキンケアシリーズです。
患者さんに向けてずっとおすすめしてきましたが、肌がきれいになるとか丈夫になるだけでなく、ステロイドなどの薬の使用量もどんどん減ってくるため、年々評判が上がっていました。
そして・・・。
最近、どんどん人気があがり皆さまのご支持がすごく強くなっていることを実感していました。
それがそれが・・・です。
今年に入って、人気がどんどんあがり、売れ行きがすごいことになっていて

肌保湿研究所、楽天、Amazonでの通信販売がとても増えていて、たくさんあったはずのクレンジングジェルのお試しセットが本日欠品になったのです
これは想定外で、あと何か月かはあるはずでしたが・・・
至急すこしだけ補充しますが、あと何人分しかないと思います。
なお、現品(120g)は在庫がありますので、そちらはご安心ください。

しっとり!もちもち!オールインワンジェルも大ブレークしています
この冬が空気が乾燥しているので、こんなにも大人気になっているのかなとも思いますが。
しっとり!もちもち!オールインワンジェルは、人気を予想して製造を倍にしているため、まだ在庫はたくさんありますので、ご安心ください

私は長年の医師の経験を通じて、添加物の少ない安心なスキンケアの重要性を痛感していましたし、安心や安全はもちろんのこと、治療につながる効果のあるスキンケアの必要性を考えていました。
私の経験と信念の結晶みたいなスキンケア製品が、みなさまにこれほどまでにご支持されたことは、たいへんうれしいですね

乾燥しがちな唇やまぶたには、リップアンドアイがおすすめです。
まぶたや唇は乾燥がひどくかぶれやすいうえに、放置すると小じわやくすみの原因になるので、絶対に乾燥させてはいけません。
これからのシーズンは、スギ花粉でまぶたや唇がかぶれるので、ご注意くださいね


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頭皮のかゆみ

2025年01月22日 17時55分04秒 | アレルギー
少し暖かい日が増えてきました。
それとともに、スギ花粉の飛散が始まりました
今年は飛散の時期が早く、また花粉量が多いことが予想されています。
なるべく早く内服薬をとりにおいでください。
お薬の処方も急に増えてきました。
本格的なシーズンが始まると、お薬も込み合いますので、なるべく早く来院していただくことをお勧めします

空気の乾燥に加え、花粉が増えると、お肌のトラブルが増えてきます。
顔や首、身体もかゆみや湿疹が出ますが、頭皮のかゆみがひどい方が増加しています。
これは、雨や雪が降らないことに加え、暖房の使用でさらに空気の乾燥がひどくなっていることが原因です。
ひどくなると、かゆみやぶつぶつ、湿疹やふけが出ます。
治療のためのお薬を処方しますが、頭の湿疹の方の中には、ステロイドの外用を長期続けてしまう方がいます。
これは副作用の心配があり、皮膚が薄くなったり地肌が赤くなったりします。
頭皮の地肌にも、しっとり!もちもち!オールインワンジェルを使用することをお勧めします。
このジェルを塗っている患者さんたちの頭皮は改善し、ステロイドを明らかに減らす効果がありますよ

ところで、世の中の様々な値上がりがすごいですね。
米や野菜、卵など、どんどん値上がりしていますが、ヴァレンタインチョコレートも値上がりしていました
しっとり!もちもち!シリーズは、もともと価格をめちゃめちゃ抑えてぎりぎりで販売しています。しかし、配送費の値上がりに加え、材料費やチューブ代も値上がりをほのめかされています
ステロイドを減らす効果もはっきりあり患者さんからも絶大なご指示を得ているので、なるべくお安いまま販売を続けたいと思っていますが、赤字はさすがに厳しい
しばらくはこのままのお値段で頑張りますが、今のうちにおまとめ買いをすることもよいかもしれません。
お安いうちに、ぜひ、頭皮にもおためしくださいね


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スギ花粉症がはじまっています

2025年01月16日 07時54分45秒 | 花粉症
連休も終わり、そろそろ日常を感じているこの頃です
つらい、つまんない、だるい・・・と感じがちですが、考え方に工夫して毎日を過ごしていくのをおすすめします
それは、毎日、その日に小さな楽しみを意識してみることです。
たとえば、いつもよりトーストがこんがりふっくら焼けた、ラッキー
探していたマフラーが見つかった、ラッキー
お空の雲に面白い形をみつけた、ラッキー
電車で運よく座れた、ラッキー
こんな、どおってことのないことを見逃さず意識して、少しだけ楽しんでみる。
毎日ってこんなことです。でも、実は幸せの一部なんですよね。
ちょっとくすっとする出来事は、大事だと考えています

さて。
今度は、あまり幸せではないお話。
スギ花粉の飛散が少しずつ増えてきました。
飲み薬や目薬、点鼻薬の処方の希望が多くなっています。
風邪も流行っているのに、ここに花粉が加わると、体調はダメージ大きいですね
皮膚科的には、全身がかゆくなりますし、特に顔が赤くはれたり、頭皮のかゆみとふけが多くなります。
もちろん治療薬をお出しします。
でも、大切なのは、その原因がスギ花粉の量の増加だけではないということ。
悪化の原因は、実は、顔や頭皮、全身の乾燥にあるのです。

皮膚の乾燥というと、ついこってりしたクリームやオイルをぬりがちです。
でも本当に原因となっているのは、皮膚の表面の角質層の水分の低下なんです。
つまり、水が足りないのです

花粉の皮膚炎の予防には
①洗濯物を屋外に干さない
②帰宅後は速やかにシャワーまたは入浴して、着替える。屋外の服のまま家にいないこと。
③暖房を控えること。部屋をぬくぬくにすると、肌は乾くのです。家で重ね着をすること。
④お肌の保湿ケア。(肌に水分をすぐに補給し、潤いを持続するしっとり!もちもち!オールインワンジェルの効果は絶大です。患者さん自身が気づかれていますよ。)

お肌が潤っていると、花粉トラブルはかなり予防できます。
お薬も必要ですが、お薬を必要としない丈夫な素肌をつくる工夫も重要ですね

つるつるしっとりのかゆくないお肌は、まさに幸せ感いっぱい。
幸せ見つけるために、丈夫な肌を守りましょうね







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おわび

2025年01月11日 22時56分53秒 | 日記
本日は混雑して、お待たせ時間が長くなってしまい、申し訳ございませんでした
いくつかの要因が重なりました。

まず、スタッフが体調不良のためにお休みし、窓口業務のスタッフが少なかったことです
また、先月からクリニックのパソコンが新しくなり、まだ慣れていないこともあります
さらに本日は重症の患者さんがいて、診察のお時間が長くなりました
またお薬のご希望の方が倍以上多くなり、混雑しました

こうしたことが重なり、大半待ち時間が長くなったことをお詫びします。

そこでお知らせをします。
まず、お薬の処方はなるべく平日がおすすめです。
土曜日しか来られない場合は、早めに来院ください。
本日も、10時から急激に混雑し、10時以後に薬処方を希望して来院した方の待ち時間が長くなりました。

なるべく気持ちよく受診していただきたいので、よろしくお願いします。
これからは花粉症でお薬をご希望の方が増加することが予想できますので、ご協力お願いいかします

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令和7年今年もよろしくお願いします。

2025年01月06日 23時01分28秒 | 日記
本日から、本年の診療がスタートしました。
冬休みをどのようにお過ごしでしたか?

私は、この長めのお休み中に、ほぼ毎日、絵を描いていました
じっくりとキャンバスに向かう時間があり、とても幸せな休暇となりました。

さて。
本年も診療が始まりました。
今年はこれまでに思っていたことをさらに進めていく気持ちです。
それは。
皆さまが、皮膚科に受診することが減るように、プライマリーケアとしてのアドバイスに力を入れていこうと思っています。
現代人は本当に皮膚が弱くなりました。
すぐにかぶれやすくなっているし、湿疹や吹き出物などが出やすくなっているのです。
そのため、皮膚科を受診することがとても多くなっていると思います。
私は皮膚科医ですから、もちろん治療をいたしますし、経過もしっかりと診させていただきます。
でもそのうえで、皆様に皮膚科にかからなくても済むような丈夫な肌を作っていただくアドバイスに力を入れていこうと思っています

皮膚病や皮膚トラブルは、繰り返せば繰り返すほど皮膚の美しさは損なわれていきます。
ただ治せばよいというものではなく、繰りかえすとしわやしみや黒ずみを残すし、肌の弾力も失われてごわごわした皮膚になってしまうのです

今年は、これまで以上に予防に力をいれたアドバイスをしていきますし、個々に必要な日常のスキンケアなどもお伝えしていこうと思います

今年もよろしくお願いいたします



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年内の診療は27日午前で終了します

2024年12月25日 20時23分39秒 | 日記
インフルエンザが猛威を振るっています
大流行しており、高熱もでるようです。
クリスマスや忘年会で、会食の機会も多いからでしょうか。
うがい、手洗い、そして空気の乾燥にもお気を付けください。

さて、早いもので、今年ももう終わりに近づいています。
年内の診療は、27日金曜日の午前までです。
ご予約はいっぱいですが、お薬の処方はできますので、お申し出ください

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肌は水を欲しているのです

2024年12月06日 13時17分02秒 | スキンケア
個展が無事に終わりました。
たくさんの方に足を運んでいただき、うれしかったです
本当にありがとうございました

さて。
ここからは、皮膚科の本題です。

空気が乾燥してきて、お肌も水分を失っているようです。
また、寒さのせいで汗の量も減っており、さらに肌がかぴかぴです
顔がかさついてつっぱったり、手足にひび割れができたり、唇がかわいたり、全身がピリピリしたりする方が急増しています

これからは、エアコンやファンヒーター、床暖房などの暖房器具を使用することが増え、肌の乾燥は免れません。
肌が乾くと、皮膚を守る角質層がこわれ、ハウスダストや花粉やカビなどが皮膚に侵入し、湿疹やかぶれ、肌荒れをひきおこすのです。

間違えやすいのは、かさかさになるとワセリンやオイルやこってりしたクリームを塗りたがる方が多いということです。
でも、角質層が欲しがっているのは実は油分ではなく、水分なのです

想像してください。
乾いた角質層は、いわば干しシイタケのような状態なんです。
干しシイタケに油を塗っても干しシイタケは固いままですね。
干しシイタケを柔らかくしなやかにするには、水で戻さないといけないのです。

とはいえ、水を飲んでも汗が減っている冬は汗から皮膚を潤すことはできません。
また、水で濡らしてもむしろかえってカサカサになってしまいます。

こういった観点から私が長年の研究の結果作ったのが、しっとり!もちもち!オールインワンジェルなのです。
精製した高品質なワセリンとろ過を繰り返したきれいな水が主成分のシンプルな処方。
さぁっと素早く伸び、べたつかず、すばやく角質層に水分を補給し、その後長時間しっとりとしたもちもち感を実感できます。

乾燥肌には、角質層に水分を補給する正しいスキンケアを毎日行ってくださいね

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たくさんの種類の花粉がとんでいます

2024年11月17日 12時52分12秒 | 花粉症
やっと秋らしい気候になってきました。
今年は気温がいつまでも高く、まだ雑草が枯れていないため、雑草の花粉もまだ飛散しています。そこにスギ花粉が加わり、今の時期、花粉症の患者さんが多めです。
抗アレルギー剤や、目薬、点鼻薬も処方しますので、お申し出ください。
また、乾燥肌が始まり、目のまわりや唇、耳、首、頭の地肌などに花粉による湿疹や肌荒れが出ています。肌の潤いを意識するスキンケアをしっかりしてください

~~おまけ~~~
13日の水曜日から、いよいよ私の3回目の個展が始まりました。
今回は、これまでで一番たくさんの絵を飾りました。
飾りきれないほど多くの絵をこの一年は描きました。
来年はこのスケールでの開催は難しいので、ぜひ今年ご覧ください。
皆さまに観ていただくのが、楽しみすぎてワクワクします。
かなり見応えある大きな作品もありますし、小さなミニアートもたくさん展示します。
私は会場にはいませんので、皆様のご感想はぜひメッセージカードに書いていただきたいです。
昨年もたくさんのメッセージをいただき、本当に感動しました
絵をとおして心がつながるようでした
アートは心を動かすチカラがあると感じています。
ぜひご覧ください。
場所・・・シエナ(国立南口、ブランコ通り、外階段をあがって2階です。)
期日・・・13日水曜日から30日土曜日まで。水、木、金、土、日曜日の10時から17時
     (月曜日と火曜日は休廊)



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スギ花粉症が始まった!!

2024年11月09日 19時08分22秒 | アレルギー
急に寒くなって、身体がびっくりしています
でも、気をつけてください。
急に寒さを感じて、ポンとエアコンのスイッチを押す人がいます。
そう、すぐに暖房に頼る人です、
これは、本当に危険です
あっという間にころげおちるように、乾燥肌になっていきます。
まずは、靴下をはきましょう。
カーディガンやベストを着ましょう。
こうして、重ね着をして暖をとる習慣を身につけましょう

先週から、スギ花粉の飛散がはじまったようです。
いきなり、目のかゆみ、鼻水やくしゃみ、のどのいがいが、咳などを感じる方が増えてきました。
スギ花粉といえば春だと思われるでしょうが、実は11月前後もシーズンなんです。
10月から11月もスギ花粉が飛ぶのです。
ですから、今の時期、スギ花粉症になる方は少なくありません。
空気は乾燥し、全身の汗も減ってきた今、肌は乾燥が始まります。
顔や首、頭の中などがかゆくなってきた患者さんが目立ちます。
くちびるがかさつき、皮がむけたりかゆくなったりします。

これらの花粉による症状は、エアコンをつけるとさらに悪化します。
重ね着をこころがけ、保湿クリームなどで保湿ケアをしましょう。

冬が本番になると、皆さまは当たり前に暖房をつけますが、皮膚や目や鼻の中やのどが乾燥して、アレルギーがひどくなることをよくお覚えておいてくださいね

~~~おまけ~~~

13日の水曜日から、いよいよ私の3回目の個展が始まります。
今回は、これまでで一番たくさんの絵を飾りますよ。
飾りきれないほど多くの絵を描きました。絵描きか~いってつっこみたくなります
皆さまに観ていただくのが、楽しみすぎてワクワクします。
かなり見応えある大きな作品もありますし、小さなミニアートもたくさん展示します。
私は会場にはいませんので、皆様のご感想はぜひメッセージカードに書いていただきたいです。
昨年もたくさんのメッセージをいただき、本当に感動しました
絵をとおして心がつながるようでした
アートは心を動かすチカラがあると感じています。
ぜひご覧ください。
場所・・・シエナ(国立南口、ブランコ通り、外階段をあがって2階です。)
期日・・・13日水曜日から30日土曜日まで。水、木、金、土、日曜日の10時から17時
     (月曜日と火曜日は休廊)



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申し訳ございません

2024年10月14日 20時32分16秒 | 日記
先日から風邪気味でしたが、とうとう喘息になってしまいました。
もともと気管支喘息の体質ですが、この温暖差に体調を崩し、喘息を発症してしまいました。
話すと咳が止まらなくなります。
そのため、明日の診療は筆談となり、いつもの長いご説明はできません。
本当にもうしわけございません。
筆談でご診察しますので、よろしくお願いいたします

さて、ここからはお知らせ。
長らくお待たせいたしました
しっとり!もちもち!オールインワンジェルが、楽天でずっと欠品していましたが、やっと入荷しました。
予想を上回る好評をいただき、楽天では1か月近く欠品していました。
今後は十分量を生産しますので、ご安心ください。
楽天やAmazonでは昨日より十分な量を入荷しております。
また、肌保湿研究所のホームページでは、まとめ買いで送料無料、10%引きのサービスを開始しておりますので、これはかなりお得かと思います。

このしっとり!もちもち!オールインワンジェルは、アトピー性皮膚炎の方や、肌の敏感な赤ちゃん、ニキビや肌荒れ、高齢の乾燥肌の方などに、大好評です。
これを毎日使ってスキンケアをすることで、さまざまな皮膚の治療も早く効果をあげるので、
治療の観点からもおすすめできます。
くわしくは、肌保湿研究所のホームページでお伝えしていますので、ぜひホームページをご確認ください。

~~~おしらせ~~~
11月13日から30日まで、ジュエリー店シエナにて、院長が個展を開催します。
ご案内のお葉書をクリニックに置いてありますので、お気軽にお持ち帰りください。
今回のテーマは、「色彩の楽園」です。
鮮やかな色彩の世界をぜひお楽しみください

喘息で、この連休に絵を描けませんでした
これからもりかえすぞ~。

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お待たせいたしました。ジェルが入荷しました。

2024年10月11日 21時54分59秒 | 日記
長らくお待たせいたしました
しっとり!もちもち!オールインワンジェルが、楽天でずっと欠品していましたが、本日入荷しました。

予想を上回る好評をいただき、楽天では1か月近く欠品していました。
今後はこのようなことがないように、十分量を生産しますので、ご安心ください。

楽天やAmazonでは本日より十分な量を入荷しております。
また、肌保湿研究所のホームページでは、まとめ買いで送料無料、10%引きのサービスを開始しておりますので、かなりお得かと思います。

このしっとり!もちもち!オールインワンジェルは、アトピー性皮膚炎の方や、肌の敏感な赤ちゃん、ニキビや肌荒れ、高齢の乾燥肌の方などに、大好評です。
これを毎日使ってスキンケアをすることで、さまざまな皮膚の治療も早く効果をあげるので、
治療の観点からもおすすめできます。
くわしくは、肌保湿研究所のホームページでお伝えしていますので、ぜひホームページをご確認ください。

~~~おしらせ~~~
11月13日から30日まで、ジュエリー店シエナにて、院長が個展を開催します。
ご案内のお葉書をクリニックに置いてありますので、お気軽にお持ち帰りください。
今回のテーマは、「色彩の楽園」です。
鮮やかな色彩の世界をぜひお楽しみください

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院長、個展のお知らせ

2024年10月08日 12時08分53秒 | 日記
やっと秋らしくなりましたね
でも、今年は夏の気温が長引いているので、秋の雑草の花粉症も長引いています。
目のかゆみや鼻水ももちろん、顔や首、腕などの湿疹の方も多いですね。

さて。

今日は皮膚科と関係ないお話にお付き合いください

三回目の個展を、昨年と同じジュエリー店シエナにて開催します。
11月13日水曜日から、30日土曜日までの18日間です。
月曜日、火曜日は画廊のお休みなので、水曜から日曜日までです。
大作から、ミニチュア絵画まで30点近く展示します。
画廊にびっしり飾ることになりそうです

クリニックの受付にて、ご案内のはがきを置いておきますので、ご希望の方はお申し出ください

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10月4日金曜日は臨時休診です

2024年10月02日 19時12分51秒 | 日記
4日金曜日は講演会出席のため、臨時休診です。

5日土曜日は平常診療です。
当院は9月より、完全予約制にいたしました。
なかなか好評です

ご予約は、診療時間内にお電話でお取りください。
なお、金曜日が臨時休診のため、お電話がつながりません。
土曜日の朝にお電話いただくと、まだ枠が空いている可能性があります。
風邪などの体調不良で当日のキャンセルがわりとあるので、いきなりご予約が可能なこともあります。また、重症であったり、帯状疱疹など急を要する方は、お受けしますのでお電話でその旨をお申し出ください

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完全予約制について

2024年09月07日 19時21分41秒 | 日記
本年9月より、当院は予約制を導入しました。
予約は、クリニックが開いている時間にお電話でお取りください。
また来院時に、次月の予約をお取りできます。
今のところ、まだ予約には余裕があり、比較的取りやすい状況です。
また、急病や重症化した場合は、ご予約がなくても受診できますので、その場合は受付にご相談ください

当院が予約制に変えたのには、いくつかの理由があります

1,混雑がひどくて、待合室がいっぱいになることがあり、椅子に座れずに立ってお待ちになる事もあったため、混雑の回避です。

2,お待ち時間をなるべく短かくするためです。

3,混雑がひどい日と、比較的すいている日があり、まちまちになるため、なるべくそれを平均的にするためです。

4,院長の働き方改革です。開業して30年以上たち、仕事と育児で忙しい毎日を走り続けてきました。気づいたら、30年以上旅行もしていません。私の心のケアもしてあげようかなと。予約制になれば、休診をとってもご迷惑にならないかなとも思いました。

これまでと同じく、皮膚科の勉強もしっかり続けていきます。
私のテーマの「皮膚科に受診しなくても良いような丈夫なきれいな皮膚をつくること」を目標に、安全で効果的なスキンケア商品の開発も、肌保湿研究所で続けていきます

予約制にすることで、いっそう気持ちよく安心して受診できるようにしていきたいと思います。
何卒よろしくお願い申し上げます

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