９月１０日（金）の給食

米飯
いかのねぎしょうゆいため
ラーメン風とん汁
塩昆布
★あじの塩焼き（★は中学生の追加1品）
牛乳

〈小学生〉

〈中学生〉

「ラーメン風とん汁（じる）」は、令和元年度（2019年度）当時の小学校6年生が考えてくれたメニューです。
ラーメンに使うの中かめんの代わりに、糸こんにゃくを使っているのが特ちょう。
ごまの風味が香ばしく、とても人気があったので定番メニューとして時々出てきます。

「いかのねぎしょうゆいため」の「いか」は、歯ごたえのある食材のひとつです。
歯ごたえのある食材は、自然にしっかりと、よくかんで食べることになります。
よくかむと、いいことがたくさんありますよ。
それぞれの頭文字をとって「ひみこのはがいーぜ」がキャッチフレーズです。

「ひ」　肥満予防：食べすぎや早食いを予防する効果があるので、肥満になるのを防ぎます。
「み」　味覚の発達：しっかりかむことで、素材の味を舌でしっかり感じることができます。
「こ」　言葉がはっきり発音できる：あごが発達して、言葉をはっきりと発音することができます。
「の」　脳の発達：かむしげきで脳の働きが活発になります。記おく力や集中力もよくなります。
「は」　歯の病気予防：よくかんであごが発達することで、歯がきれいに生えてみがきやすくなり
　　　　　　　　　　　　　　ます。だ液もたくさん出るので、むし歯予防にもなります。
「が」　がん予防：だ液には、がんを予防する働きもあります。
「いー」胃腸の働きを助ける：よくかむと食べ物が細かくなるので、消化吸収がよくなり、胃腸の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　働きを助けてくれます。
「ぜ」　全身の体力アップと全力投球：かむことで体に力が入り、体力も向上します。力いっぱ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　い遊んだり勉強をする元気がわいてきます。