昨日買った野菜と花の苗
『before』 2570円今朝、鉢に植え付けました。
2時間半かかりました。頑張りました
爺さんは、その間、木々の除虫薬散布
『after』
可愛がるから大きくなってね。おいしく&美しくね。
一昨日爺さんの妹夫婦から頂いた手作りにんにく
『before』 61個
夕方から、皮をむいて・・３Lの醤油に漬けました
5時間半もかかりました。 頑張りました
爺さんは、その間、手伝わず、近くで、TV鑑賞
手伝って欲しかったな～。単純作業だもんね。
でも、爺さん夕食作ってくれました。差し引きゼロね
『after』
5年間寝かせて・・黒ダイヤが出来上がります。
毎年の行事です。
元気の元＆料理の隠し味。
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今日（5日）のトライアスロン練習
水泳
・・０ジムは一番安い会員なので、水泳のみの使用。更に日曜は使えない。”ケチ！”だね
。これでいいの 自転車
・・10km今日もママチャリで練習。これが大変。年寄り用自転車で安定第一。車体が超重い
。練習のために、なるべく上り坂を探す。その重いこと重いこと。
大変です。ラン
・・10km自転車と同じコース。不思議・・自転車の１０kmはつらい
。走りは楽しい
。