外食＆鶏もも肉のマスタードクリーム

昨日1日更新してませんでした。
というのも、お昼も夜も一人だったのです。
お昼は用事で出かけた神戸三宮でステーキ丼。
聞くと豪華そうですが、高くないんですよ、でも美味しかった。
前に母と入ったときは野菜がもっとたくさんだったような気がしました、高騰の折、なのかな？
夕食は準備してたのを食べる気にならなくて、ご飯を炊いたので梅干しとお漬物で。
めっちゃ美味しかった（笑）




今日の昼食は夫のお友達が近くに来たので一緒にお昼を、ということになって外食でした。
最初に行ったところはいっぱいで次ぎに行ったのはここ。
美味しいおうどん屋さんです。
あたふたと用意したのでカメラを持って行くのを忘れました。
最近外食の写真を撮ってないわね…




今日の夕食です。



・鶏もも肉のマスタードクリーム
　　　鶏もも肉
　　　　塩、白コショウ、小麦粉
　　　アスパラガス
　　　白ワイン
　　　生クリーム
　　　粒マスタード
　　　塩、白コショウ
　　　パセリ

お塩が足りなかったからか、不満な出来栄え。
塩味は大事ですね。
塩分摂取を控えようと思ったら意識しすぎて控えすぎた…





・カプレーゼ
　　　モッツァレラチーズ
　　　トマト
　　　バジリコ
　　　塩、コショウ、E.V.オリーブオイル

言うことなし
写真は2人前です。





・帆立のリゾット
　　　ホタテ
　　　タマネギ
　　　生シイタケ
　　　アスパラガス
　　　ニンニク
　　　バター
　　　ポルチーニ風味のブイヨン
　　　白ワイン
　　　コショウ
　　　パルミジャーノレッジャーノ

昨日の夕食に食べようと思ってたのに、食欲が出なくてやめたものです。
このホタテ、ひも付きでお安いタイプ。
小さいからかな？
でもいいお出汁が出てます。

あとは、カボチャのスープを夫だけに。