「半月板のズレを戻せば・・・」 2 Screw Home Movement

P.96　スクリュー・ホーム・ムーブメント

　　　膝関節の動き方を英文で美しく表現された文章。
　　　ひざが曲がっているときから最大伸展位になるときの動き方。

　　　スクリューは「ねじれこむ」
　　　ホームは「家庭や故郷へ戻る」
　　　ムーブメントは「動き、移動」を意味します。


　　　ただ曲がっているのがまっすぐになるのではなく、
　　　上の骨は前に転がり、滑り、下の骨もねじれながら、
　　　お互い元のさやに収まるように共同作業をします。

P.97　このとき、骨の動きに同調し、サポートするのが半月板です。
　　　（中略）ひざ関節は正常なスクリュー・ホーム・ムーブメントが
　　　できたときには痛みは起こりません。しかし、上の骨と下の骨がねじれ、
　　　半月板が亜脱臼したとき、

　　　つまり元の家に戻ることができず、家族がバラバラな状態で、
　　　痛みとして私たちの目に留まります。
　　　これが痛みの原因だったのです。


　　　スクリュー・ホーム・ムーブメントができない方のもうひとつの問題点は、
　　　疲れやすいということです。
　　　上の骨、下の骨、半月板。この３つが定位置にないと
　　　筋肉は常に緊張状態が続き、疲れてしまいます。

　　　定位置にカチャっと収まっている方は、
　　　立位での仕事やスポーツのとき、
　　　重力や体重など重さのストレスは骨に伝わり、筋肉は休むことができます。
　　　長時間立ちっぱなしでも疲れないのがこのタイプの方です。