バレエ整体 ハンドブック 島田智史・著 2019/2

昨日ご紹介した本より2年前のスタート編の本です。
バレエ教室で頻繁に聞かれる言葉の意味やコツがイラストで
懇切丁寧に説明されています。

バレエ教室でレッスンをしていると、何でこんな苦しい姿勢を？？
と思うような態勢を強いられ（？）、四苦八苦しますが、
それらの意味と将来への希望が理解できると、
苦しさは半減します。

幼少時からバレエを習っている方たちなら
何の苦も無くできる動きが、大人になって始めた人には
とてつもなく難しいことが多いので、理解力で補えることは
本当に福音だと思います。