二重顎を防ぐ リンパ流し

マナビバ美魔女先生の、最新「大受け」ワザをご紹介します。
誰がやっても、「あ、これイイ！」という声が上がり、
実際に、瞬間的な効果を実感できる体操です。

①片側の鎖骨下に両手の平を重ねて置き、下にずり下げる。
　　何を？と思った方、、、皮膚とお肉を下げるんですよ！！

②顎を真上にあげて、上下に引っ張り合う。

③上げた顎を両手と反対側の横に引っ張り、引き合う。

④横向きのまま、顎に梅干しを作ってさらに上に引っ張る。

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昔、顔体操かなんかの本で読んだことがあるような気がします。
が、、、美魔女講師が目の前で実演してくれると、理解増進。
ハッキリ言って、書物で写真やイラスト入りで解説されても、
あんまり説得力を感じません。

直に習って、自分で試して、続けられるモノを学び取る！
これが毎月の月謝を無駄にしないコツです。
昨日書いた「動かす」に通じるポイントでもあります。