昨日ご紹介した本の施術を二人で行う方法です。
人に触ってもらうのはオキシトシン効果があるし、
とにかく刺激が深くなるので、確実に効きます。
自力整体もそうですが、施術側と受け手側の共同作業なので、
お互いが理解していないと難しいのは難点ですが、
理解しようと努めればよいのです。
ま、私の場合、膝の故障を治すために
様々な療法を学び、実践してきたから「理解」が早く進むので、
初めて触れる考え方や操体法だったらちんぷんかんぷんかも･････
という場合も多々あります。
なので、直感的に「良いな！」と思った本は読書ノートや
ブログに記録して、たまに読み直すのが良いと思います。
