以下、本文から＜覚えておきたい言葉＞です。
p.35 患者さんが頑張るというと、
辛い治療に耐えたり、できるだけ安静に努めたり
というイメージを持つ人が多いのですが、
実はレジリエンスを考えると、そうしたことは、
逆効果になる場合が多いのです。
（中略）多くの場合は、病気のことなど忘れて
楽しくすごした方が、レジリエンスは高まります。
目指すは、よくなった部分や日々の生活に
幸せを見いだし「おかげさまで」という言葉が
患者さんの口から自然に出てくるようになることです。
p.36 病気になったときに、「なんでわたしがこんな目に
あわなければならないんだ！」という人がいます。
確かに病気というのは理不尽なものですが、
病気は拒めば拒むほど離れてくれません。
なってしまったものはしかたがない、というくらいの
おおらかな気持ちで、受け入れてしまった方が、
治りは早くなる気がします。
私自身も、健康そうに見えて、実は幾つか悩みがあります。
だから「そうは言われてもなぁ～～」という思いがあり、
解決法について、何か思いついたり、書物を読んで調べたり、
決して諦めずに探索を続ける中で、色々な新しい情報に触れたり、
実践してみているので、今の健康があると思っています。
この辺の表現は難しいですが、このような本を読んで、
お医者さんがこう言ってるんだから、それもそうなのかな？
と、気分転換を図るのも一計かもしれません。
