私はボランティアを含めて、色々な種類の体操教室に関わって
いますが、殆どの高齢男性は「美容なんて全然求めない」そうです。
曰く、「体のそこここが痛むから、これ以上悪化させないために、
仕方なく体操教室に来てるんだ。」
「だから、訳の分からないリズム運動（ダンス）とか、
脳トレみたいなことは、出来ればやりたくない。」そうです。
が、男性が30人いると、1～2人は「いやぁ、ダンスも楽しいよ～。
ダンスばっかりじゃ困るけど、少しは、あってイイんじゃない？」
という方もいます。
ところが、、、女性は、というと、
「筋トレなんか大嫌いだけど、必要なら最低限は我慢してやります。
本音は、美容に良い＜リンパ刺激＞とか＜美しい歩き方＞を
習いたい。しかも出来るだけ楽で、苦労なく！」
私も女性なので、上記の一般的女性と同じです。
でも、登山で膝を傷め、自力整体や解剖学を勉強したお陰で、
美しく動くためには科学的に正しいケアとトレーニングが必要で、
かなりの努力が必要なことを知ってしまいました。
ラッキーなことに、競技会に出るほどの技量を求めなければ、
ダンスでも水泳でも立派な「美容法と健康法」になることも
把握し、毎日運動しています。
が、これまた私が90～100歳近くならなければ立証できないのが
もどかしいですが、証明できるように楽しみながら続けます。
